LÃO HÓA, DINH DƯỠNG VÀ LÃO HÓA DO VIÊM: MỐI TƯƠNG QUAN VÀ TÁC ĐỘNG

Tóm tắt

Lão hóa có liên quan đến những thay đổi trong hệ thống nội tiết, hệ tiêu hóa, cytokines và tâm lý xã hội của cơ thể. Những thay đổi này có thể được chứng minh thông qua việc giảm năng lượng tiêu hao khi nghỉ ngơi, mức độ chuyển hóa cơ bản, hoạt động thể chất, vị giác và khứu giác của người cao tuổi. Những bằng chứng hiện tại cho thấy việc duy trì chế độ ăn/dinh dưỡng lành mạnh giúp giảm nguy cơ bệnh tật, duy trì sức khỏe và chất lượng sống của cá nhân.